Всем привет Сегодня я предлагаю сделать очень полезное и эффективное упражнение…

Всем привет?

Сегодня я предлагаю сделать очень полезное и эффективное упражнение?
.
Ставим ❤️, сохраняем в закладки?, чтобы не потерять, листаем галерею фото и выполняем простые действия
.
? Упражнение: Колесо Жизни .
❗Это упражнение нужно делать хотя бы один раз в месяц, чтобы видеть, как вы идете по своему жизненному пути
?Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д ⚖Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь. Много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам.
?Само упражнение,довольно известно и вы может быть о нем знаете, но делаете ли?
?Ну что же давайте вспомним, как выполнять это упражнение:
❗Итак, возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки. Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу
? В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что – меньше. В каких областях у вас дисбаланс. ☝ Кстати, не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов. Обычно оценка 10 – это признак того, что вскоре человека ждет в этой сфере качественно новые перемены, переоценка ценностей.
.
?У меня опять перевес работы?, нужно выравнивать колесо
.
? Ну что у вас получилось? Делитесь в комментариях своими результатами
.

Source